1:1 Online Coaching

Eindelijk vet verliezen.
Zonder elke maandag
opnieuw te beginnen.

Voor mensen die weten wat ze zouden moeten doen en het toch niet volhouden. Je hebt geen extra informatie nodig. Je hebt een plan nodig dat voor jou is gemaakt, en iemand die je er aan houdt.

Mijn plan starten - €31,25 / week Geen salesgesprekken. Geen wachttijd. Gewoon een goed plan.

"Ik woog 110 kilo en wist dat het zo niet langer kon. Ik begon zonder enige ervaring. Nu zit ik op 78 kilo. Stop met je smoesjes."

Yilmaz, 34

32 kilo verloren -> Van 110 kilo naar 78 kilo
in 9 maanden

"Mijn hele volwassen leven heb ik met mijn gewicht zitten jojoën. Nu heb ik eindelijk een echt programma, eet ik beter en is mijn hele leven veranderd."

"Elke keer als ik in de spiegel keek, haatte ik wat ik zag. Luister naar je gevoel. Als er iets in je zegt 'deze gast is het echt'… luister daar dan gewoon naar."

Klinkt dit bekend?

Je weet wat je moet doen. Je doet het alleen niet.

→ Je loopt de sportschool in zonder enig idee wat je gaat doen en vertrekt met het gevoel dat je een uur hebt verspild.
→ Je bent al langer dan je wilt toegeven aan het wachten op de juiste maandag.
→ Calorieën geteld. Koolhydraten geschrapt. Workouts gevolgd die je na twee weken al had opgegeven. En toch: weer bij af.

Het probleem ben jij niet

Een plan voor iedereen is een plan voor niemand. En dat merk je.

YouTube-workouts

Goede content. Nul structuur. Je weet niet wat je op dag 4 moet doen, dus dag 4 gebeurt niet.

ConsistentieWeek 2

MyFitnessPal / Calorie-apps

Vertelt wat je at. Niet wat je moet eten.

ConsistentieWeek 3

Keto / "Geen koolhydraten"

Werkt tot vrijdagavond. Dan wordt er pizza besteld.

ConsistentieWeekenden

Gestructureerd coaching

Één plan. Gebouwd om jouw leven. Iemand die incheckt op het moment dat je wil stoppen.

ConsistentieOp de lange termijn

Waarom dit werkt

Één duidelijk plan.
Echte accountability.
Geen ruis.

Een plan gebouwd om jouw leven niet een template uit een la

Jouw schema, jouw blessures, jouw doel, gebouwd vanuit het intakegesprek. Niet van de plank.

Je staat nooit alleen te raden wat je moet doen

WhatsApp-toegang, antwoord binnen 24 uur. Stuur een bericht. Gewoon ik.

Het plan groeit mee, week 8 voelt niet hetzelfde als
week 1

Wekelijkse check-ins om bij te sturen. Vastgelopen? We passen aan. Snel progressie? We zetten meer druk.

Wat je krijgt

Dit zit er precies in.

📋

Een persoonlijk trainingsprogramma

Gebouwd voor jouw schema en doel. Geen standaard template.

🥗

Een voedingsplan dat je ook écht kunt volgen

Geen calorieobsessie. Praktisch genoeg om vol te houden als het druk is.

💬

WhatsApp-toegang antwoord binnen 24 uur

Stuur een bericht. Ik antwoord binnen 24 uur.

📊

Wekelijkse check-ins en planaanpassingen

Elke week bijsturen. Dit is wat het verschil maakt.

Starten voor €31,25 / week

Wat gebeurt er nadat je op de knop klikt?

Je meldt je aan en vult een intakeformulier in

Doel, schema, eetgewoonten, blessures. Duurt ~5 min.

Ik bouw je programma en voedingsplan

Binnen 48 uur: jouw persoonlijke plan. Niet van de plank.

Jij begint. Ik houd je op koers.

Volg het plan, stuur vragen via WhatsApp, check wekelijks in.

Klaar om het echt te doen?

Geen gesprekken in te plannen.
Klik, meld je aan, en je hoort binnen 24 uur van me.

Mijn persoonlijke plan starten €31,25 / week · Volledig plan inbegrepen vanaf dag één

Wie er achter zit

Ik weet hoe het voelt om te weten wat je moet doen en het toch niet te doen.

Het moment dat het moest veranderen: ik stond in de fysioklas als testpersoon voor anatomie. Ik keek in de spiegel en herkende mezelf niet. Een blob. Dat was genoeg.
De eerlijke waarheid? Ik wist al wat ik moest doen. Ik deed het gewoon niet. Ik was comfortabel en dat comfort kostte me op elk vlak.
Ik doe dit omdat de kloof tussen weten en daadwerkelijk doen precies is waar de meeste mensen vastlopen. Dat is de kloof die ik help dichten.

Echte klanten. Echte resultaten.

Resultaten variëren. Dat is de eerlijke waarheid.

[]

Ervoor

Uitgeput, geen energie, geen idee waar te beginnen

Erna (6 maanden)

−5 kg · zichtbaar sterker · energie terug

"Ik heb zoveel meer energie nu. Ik kan mijn 3-jarige dragen zonder dat het een gevecht is — dat was vroeger moeilijk. Dát is wat het voor mij deed."

Rana· nog steeds bezig

Prijs

Geen verborgen kosten. Geen "plan eerst een gesprek in."

Dit is de prijs. Als het te veel is, is dat prima, dit is niet voor iedereen. Als het het waard is, beginnen we.

1:1 Coaching

Collin Brouwers Online Coaching

€ 31,25 / week

wekelijks gefactureerd · op elk moment opzegbaar

Persoonlijk trainingsprogramma - van scratch voor jou gebouwd
Persoonlijk voedingsplan - praktisch, geen straf
WhatsApp-toegang, antwoord binnen 24 uur
Wekelijkse check-ins en planaanpassingen
Plan past zich aan naarmate je vordert - niets blijft statisch

Mijn programma starten

Na betaling word je doorgeleid naar een bedankpagina waar je het intakeformulier invult en een account aanmaakt in het online platform.

Als je het werk doet en niets ziet bewegen, krijg je je geld terug.

Volg het plan, doe de check-ins, en als je na 28 dagen niets merkt — eerste 4 weken terug. Geen drama.

28-Dagen
Geld-Terug-Garantie

Laat me zien dat je het hebt geprobeerd. Stuur een bericht, eerste 4 weken terug.

Veelgestelde vragen

Eerlijke antwoorden op wat mensen echt vragen.

Geen plan, geen accountability, niemand die het merkt als je afhaakt. Dit lost alle drie op.

Echt persoonlijk. Gebouwd vanuit een intakegesprek — niet een template met jouw naam erop.

Eerste week: meer energie. Weegschaal: beweging binnen een maand. Tempo: ~0,5 kg per week. 12 weken of 6 maanden — beide zijn normaal.

Ja. Wekelijks gefactureerd, op elk moment opzegbaar. Geen contracten.

Je weet al dat je dit wilt.
Stop met wachten op maandag.

Het plan staat klaar. De support is er. Het enige dat nog ontbreekt is de beslissing.

Mijn persoonlijke plan starten - €31,25 / week Geen gesprekken in te plannen. Geen druk. Gewoon een plan dat voor jou is gemaakt.

Collin Brouwers