Collin Brouwers
10 jaar coachingservaring
1:1 Online Coaching

Eindelijk vet verliezen.
Zonder elke maandag
opnieuw te beginnen.

Voor mensen die weten wat ze zouden moeten doen en het toch niet volhouden. Je hebt geen extra informatie nodig. Je hebt een plan nodig dat voor jou is gemaakt, en iemand die je er aan houdt.

Mijn plan starten - €31,25 / week Geen salesgesprekken. Geen wachttijd. Gewoon een goed plan.

Klinkt dit bekend?

Je bent niet lui. Je bent de kluts kwijt.

Het probleem ben jij niet

Een plan voor iedereen is een plan voor niemand. En dat merk je.

De meeste tools zijn gemaakt voor informatie, niet voor resultaat. Zo ver komen ze met jou:

YouTube-workouts
Goede content. Nul structuur. Je weet niet wat je op dag 4 moet doen, dus dag 4 gebeurt niet.
ConsistentieWeek 2
MyFitnessPal / Calorie-apps
Vertelt wat je at. Niet wat je moet eten. Bijhouden wordt saai in week twee en je stopt.
ConsistentieWeek 3
Keto / "Geen koolhydraten"
Werkt tot vrijdagavond. Dan wordt er door iemand pizza besteld en is het voorbij. Een dieet dat je niet kunt volhouden is alleen maar uitstel.
ConsistentieWeekenden
Gestructureerd coaching
Één plan. Gebouwd om jouw leven. Iemand die incheckt op het moment dat je wil stoppen.
ConsistentieOp de lange termijn

Waarom dit werkt

Één duidelijk plan. Echte accountability. Geen ruis.

01

Een plan gebouwd om jouw leven niet een template uit een la

Jouw schema, jouw blessures, jouw eetgewoonten, jouw doel. Het trainings- en voedingsplan dat je krijgt is niet van de plank gepakt, het is gebouwd vanuit het intakegesprek. De meeste mensen falen omdat het plan niet past. Dit plan past wel.

02

Je staat nooit alleen te raden wat je moet doen

WhatsApp-toegang, antwoord binnen 24 uur. Iets niet duidelijk? De week loopt mis? Je wilt even checken, stuur een bericht. Geen forum, geen FAQ-pagina, geen chatbot. Gewoon ik.

03

Het plan groeit mee, week 8 voelt niet hetzelfde als week 1

Wekelijkse check-ins zijn niet voor de show. Daar wordt het plan bijgesteld. Vastgelopen? We zoeken uit waarom. Snel progressie? We zetten meer druk. Het plan past zich aan jou aan, dat is waarom mensen die van alles hebben geprobeerd hier eindelijk resultaat zien.

Wat je krijgt

Dit zit er precies in.

📋

Een persoonlijk trainingsprogramma

Gebouwd om jouw schema, ervaring en doel. Geen standaard trainingsschema. Van jou en aangepast als dat nodig is.

🥗

Een voedingsplan dat je ook écht kunt volgen

Geen calorieobsessie. Geen voeding die je niet lust. Een duidelijk kader voor wat je eet en hoeveel, zodat je niet meer staat te raden elke keer dat je de koelkast opendoet.

💬

WhatsApp-toegang  antwoord binnen 24 uur

Vraag over een oefening. Iets voelt niet goed. Je wilt een maaltijd omwisselen. Stuur een bericht. Ik antwoord. Je staat nooit te raden.

📊

Wekelijkse check-ins en planaanpassingen

Elke week kijken we wat werkt. Daarna passen we aan. Dit is het verschil tussen "een plan dat je hebt gekocht" en "een plan dat ook echt werkt."

Starten voor €31,25 / week

Stop met googelen. Begin met doen.

Je hebt informatie genoeg. Wat je nodig hebt is een duidelijk plan en iemand die zorgt dat je het ook volgt.

Vandaag beginnen €31,25 per week · Op elk moment opzegbaar · Geen salesgesprek nodig

Wat gebeurt er nadat je op de knop klikt?

1

Je meldt je aan en plant een kort intakegesprek

We bespreken je doel, je schema, je eetgewoonten, eventuele blessures of beperkingen. Hier leer ik alles wat ik nodig heb om jouw plan te bouwen. Duurt ongeveer 30 minuten.

2

Ik bouw je programma en voedingsplan

Binnen een paar dagen ontvang je een persoonlijk trainingsplan en voedingsplan dat is gebouwd om jouw leven. Niet van de plank. Van jou.

3

Jij begint. Ik houd je op koers.

Volg het plan, stuur een bericht als je vragen hebt, check wekelijks in. Het plan past zich aan naarmate je vordert. Dat is het. Simpel met opzet.

Klaar om het echt te doen?

Geen gesprekken in te plannen. Geen formulieren in te vullen. Klik, meld je aan, en je hoort binnen 24 uur van me.

Mijn persoonlijke plan starten €31,25 / week · Volledig plan inbegrepen vanaf dag één

Wie er achter zit

Ik weet hoe het voelt om te weten wat je moet doen en het toch niet te doen.

  • Jarenlang trainde ik zonder echt plan. De ene week gestructureerd, de andere week helemaal niet. Geen resultaten om op terug te kijken.
  • Het moment dat het moest veranderen: ik stond in de fysioklas als testpersoon voor anatomie. Ik keek in de spiegel en herkende mezelf niet. Een blob. Dat was genoeg.
  • De eerlijke waarheid? Ik wist al wat ik moest doen. Ik deed het gewoon niet. Ik was comfortabel en dat comfort kostte me op elk vlak.
  • Nu train ik 4 tot 6 keer per week. Ik ben sterker, ik zie het, en ik voel het elke dag.
  • Ik doe dit omdat de kloof tussen weten en daadwerkelijk doen precies is waar de meeste mensen vastlopen. Dat is de kloof die ik help dichten.

Echte klanten. Echte resultaten.

Resultaten variëren. Dat is de eerlijke waarheid.

[]
Ervoor
Uitgeput, geen energie, geen idee waar te beginnen
Erna (6 maanden)
−5 kg · zichtbaar sterker · energie terug

"Ik heb zoveel meer energie nu. Ik kan mijn 3-jarige dragen zonder dat het een gevecht is — dat was vroeger moeilijk. Dát is wat het voor mij deed."

Rana· nog steeds bezig

Prijs

Geen verborgen kosten. Geen "plan eerst een gesprek in."

Dit is de prijs. Als het te veel is, is dat prima, dit is niet voor iedereen. Als het het waard is, beginnen we.

1:1 Coaching
Collin Brouwers Online Coaching
31,25 / week
wekelijks gefactureerd · op elk moment opzegbaar 
  • Persoonlijk trainingsprogramma - van scratch voor jou gebouwd
  • Persoonlijk voedingsplan - praktisch, geen straf
  • WhatsApp-toegang, antwoord binnen 24 uur
  • Wekelijkse check-ins en planaanpassingen
  • Plan past zich aan naarmate je vordert - niets blijft statisch
Mijn programma starten

Na betaling ontvang je binnen 24 uur een mail om je intakegesprek in te plannen en alles op te zetten.

Als je het werk doet en niets ziet bewegen, krijg je je geld terug.

Ik kan geen resultaten beloven waarvoor je niet het werk doet. Maar als je het plan volgt, bij de check-ins verschijnt, en na 28 dagen oprecht het gevoel hebt dat er niets beweegt, dan krijg je je eerste 4 weken volledig terugbetaald. Geen drama. Geen gedoe.

28-Dagen Geld-Terug-Garantie 

Voltooi je eerste 28 dagen, volg het programma, houd je voeding bij, verschijn bij de check-ins. Laat me zien dat je het hebt geprobeerd. Als je op dat punt oprecht het gevoel hebt dat het niets voor jou is, stuur me direct een bericht en ik betaal je eerste maand terug. Geen vragen. Ik ben er niet om geld te nemen van iemand die er niets aan heeft.

Veelgestelde vragen

Eerlijke antwoorden op wat mensen echt vragen.

Waarschijnlijk niets, als er niets verandert. Maar dit is wat mensen écht laat stoppen: geen plan, geen accountability, niemand die het merkt als je stilletjes afhaakt. Dit lost alle drie op. De mensen die met coaching resultaat boeken zijn niet degenen met meer wilskracht — het zijn degenen die zijn gestopt met het alleen te doen.
Echt persoonlijk. Het begint met een intakegesprek waarin ik je schema, eetgewoonten, blessures en doel leer kennen. Het plan is gebouwd vanuit dat gesprek — niet een template met jouw naam erop geplakt.
Ja. Het plan is gebouwd om het aantal dagen dat je werkelijk hebt. Drie dagen per week? We maken een driedagenprogramma. Onregelmatig werk? We plannen eromheen. Als het schema niet in jouw leven past, volg je het niet — dus zorgen we dat het past.
De meeste mensen voelen zich beter binnen de eerste week — meer energie, minder opgezwollen, beter slapen. Resultaten op de weegschaal hangen af van hoe consistent je het plan volgt. Een realistisch tempo is 0,5 kg per week. Sommige klanten bereiken hun doel in 12 weken, anderen doen er 6 maanden over. Beide zijn normaal. Wat telt is dat je blijft gaan.
Daar zijn de wekelijkse check-ins voor. Als er iets niet beweegt, zoeken we uit waarom en passen we aan. Resultaten komen niet vanzelf — maar ze mislukken ook niet vanzelf. Er is altijd een reden, en die vinden we.
Ja. Wekelijks gefactureerd, op elk moment opzegbaar. Geen contracten, geen ongemakkelijke gesprekken. Hoewel de meeste mensen niet opzeggen zodra ze écht resultaat zien, wat rond week drie of vier gebeurt.
Beginners zijn eerlijk gezegd de beste klanten. Er is meer mee te werken en progressie gaat sneller. Het plan is gebouwd om jouw huidige niveau, waar dat ook is. Je hoeft niks te weten als je begint.

Je weet al dat je dit wilt.
Stop met wachten op maandag.

Het plan staat klaar. De support is er. Het enige dat nog ontbreekt is de beslissing.

Mijn persoonlijke plan starten - €31,25 / week Geen gesprekken in te plannen. Geen druk. Gewoon een plan dat voor jou is gemaakt.